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商品訊息簡述:
新疆言論觸怒陸網友 球星厄齊爾遭抵制
不久前，NBA火箭隊總管莫雷才因為挺港言論觸怒大陸網友，現在換成了英超兵工廠隊的球星厄齊爾，他在自己的推特跟IG上先後發文，呼籲穆斯林聲援新疆維吾爾族人，結果在大陸網路上引發一片罵聲，還有人把他的球衣剪掉，把照片PO上網。
身為英日本MODE＊Dildo BOSS擬真陽具 (黑色L號)超兵工廠隊球星，厄齊爾在大陸微博上擁有超過4百萬粉絲，不過這兩天大陸網友對他可不怎麼友善，有人把他的球衣剪開來，PO上照片，還有網錄影片中，出現拿噴燈燒球衣的畫面，歸根究柢，就是他在自己的推特跟IG上，呼籲穆斯林，應該要比歐美國家更關切大陸新疆維吾爾族人，被關進集再教育營的消息，PO文底圖，還是被大陸視為疆獨標誌的東突旗幟。
事實上，這已經不是身為土耳其移民後代的厄齊爾，第一次因為種族議題，引發爭論，日本原裝．------解体新書 SOFT超感觸體驗女體 重達2000g去年他會見土耳其總統，並把照片放上IG，就在德國遭到批評，最後分而退出德國國家隊，這次觸碰大陸敏PRETTY LOVE 派蒂菈-Honey 蜜糖 高端雙震變頻充電+智能APP遙控感的新疆問題，再次觸怒大陸網友，有球迷罵他是垃圾，有人說他被德國人歧視是活該，環球時報PO文說他比先前發表挺港言論的火箭隊總管莫雷還要可惡，至於他所屬的兵工廠隊，則是在中文官網上回應，這是厄齊爾個人言論。
飲食健肌力！蛋白質和碳水化合物這樣吃
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報導/黃慧玫 諮詢專家/國家運動訓練中心運動營養師 潘奕廷
籃球比賽中決定勝負的關鍵，不但取決於技巧的優劣、戰術的運用、教練與球員臨場反應，最重要的，還有球員的身體條件及心裡意志等。如何擁有具肌耐力、敏捷力、爆發力、續航力、協調性的身體要件，飲食攝取是關鍵的一環。
國家運動訓練中心運動營養師潘奕廷指出，籃球是需要疾速奔馳、瞬間急停、躍起跳投、連續彈跳、衝撞阻攻等動作的高間歇無氧運動，因此，籃球員需要紮實的各式訓練，加上每天長時間的訓練，需要攝取比常人更多的熱量，平均是4500~5500大卡。
依據球員位置 進行飲食調整吧！
除了對熱量的需求高於一般人，潘奕廷說，籃球員飲食基本上應以碳水化合物60%、蛋白質15%、脂肪25%為佳，並適度補充維生素、礦物質等。再依據球員位置之身型要求，進行飲食比例的調配，讓後續的鍛鍊能事半功倍。
他進一步說明，如禁區「擎天柱」的中鋒，就需要強壯、高大的體魄，才能在籃下有效防堵、阻攻、蓋帽、搶籃板等。為了增加在禁區的威力，因此，必須試著增加體重，並藉由重量訓練鍛鍊肌肉。
而有球隊苦工之稱的大前鋒，必須肩負搶籃板、防守、卡位等任務，必須具備穩定下盤和肌耐力，才能挑起全隊的籃板重任，為二次進攻做準備；而身為球隊中最重要的得分者小前鋒，必須要迅速敏捷及彈跳力出色，才得以憑藉運球快攻、急停跳投，進而突破得分。
此外，在場上拿球機會最多的控球後衛，因需掌控全場、串聯球隊、組織進攻，為隊友創造得分機會，肩負「助攻」的工作，因此跑動速度要快，下身肌耐力極為重要；場上的第二得分能手-得分後衛，因以外圍投籃為主要得分手段，需要更強勁的上身肌力。
潘奕廷表示，說穿了，除了球技練習，籃球選手更需要極佳體格，才能在高對抗的賽事中取得勝利。細數NBA史上的明星球員來看，均有一身精實肌肉助他們成為場上王者，因此，維持高肌肉量和肌耐力，絕對是在籃球場上表現亮眼的關鍵。
營養師小提醒！
林書豪曾分享他的飲食習慣，少量多餐的吃健康碳水化合物，及低脂的優質蛋白質，和多樣的蔬菜、水果，而炸物、甜食和汽水則在他的禁忌名單中。
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