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夫妻只給吃蔬果 1歲娃營養不良被餓死
這世上有許多人吃素,但這真的對身體健康嗎?各界看法不一。過去有不少營養師和專家表示,若只是吃餐而沒攝取適當的肉類,對身體會有傷害。美國有1對夫妻崇尚「素食主義」,2人育有3名子女,沒想到也讓3個孩子吃素,其中1歲半的小兒子只被餵食生的蔬果,最後營養不良活活餓死。

根據每日郵報(Daily Mail)報導,這對夫妻分別是30歲的萊恩(Ryan O’Leary)和35歲的席拉(Sheila O’Leary),2人都熱衷於吃素,平日只吃蔬菜水果。夫妻倆育有3名子女,分別是5歲、3歲和1歲半,也都是讓孩子吃素。

沒想到日前發生一起憾事,1歲半的小兒子被發現突然沒了呼吸心跳,緊急報警送醫後仍宣告不治。警方隨後展開調查,發現萊恩和席拉的3個孩子,體態異常地瘦小和虛弱,體重均比同年齡的孩子輕了許多,出現營養不良的問題;其中1歲小兒子的死因鑑定,認定營養不良且有脫水的情況。

醫護人員檢查時,發現1歲半的小兒子體重僅17磅(約7.7公斤),這差不多是7個月大嬰兒的平均體重。警方追問之下,夫妻倆才坦承平日只給孩子吃蔬果和水,肉類和其他固體食物都沒給孩子吃,他們甚至認為「吃完美愛戀!激情三件式馬甲組素才愛情漫步!性感側開襟睡襯衣是對孩子最好的!」最後2人均被依過失殺人罪逮捕羈押。

對於崇尚素食主義的民眾,專家和醫師建議,適度適量的蔬果是好事,但這對夫妻的行為已經明顯過於偏激,而且方法錯誤,不男性情趣建議民眾這樣做。
 



 當心!滷味愈「入味」愈危險? 專家警告:吃多恐致癌


方便且配料多樣化的加熱滷味,加把青菜更能均衡一下,是不少人午餐或晚餐的選擇!甚至有人認為滷味比鹹酥雞、燒烤似乎比較不油膩,是相對較健康的食物,但這可是大錯特錯!台灣大學食品科技研究所教授孫璐西表示,反覆加熱的滷鍋會生成大量的膽固醇氧化產物、一級致癌物也會藏在陳年老滷中。同時提醒民眾,滷味千萬不能常當正餐吃。


不少民眾都認為,滷味愈入味愈好吃!但據《早安健康》報導,台灣大學食品科技研究所教授孫璐西指出,店家引以為傲的「老滷」,是將滷鍋中的沉澱物、油脂過濾,保留1/5滷汁下回使用,增加滷汁風味。

而這鍋陳年老滷可是暗藏「一級致癌物質」,因為滷過蛋白質食物再重複加熱的滷汁,會產生雜環胺化合物,具有高致癌性及致突變性,會危害健康!


此外,滷味的食材有許多都是膽固醇高的食物,包括肉類、海鮮、雞蛋等,這些食材經3小時以上滷煮會產生「膽固醇氧化產物」,且熬煮越久、含量就越高,常吃易造成心血管疾病,中風、動脈硬化等,甚至神經退化性疾病如失智症、帕金森氏症;對眼睛疾病也有不良影響。


也有許多有迷思,認為有加點青菜,應該是比較健康,其實並不然。孫璐西說,就算只吃蔬菜,也逃不過風險。因為滷鍋中不只一種食物,蔬菜在口中時,硝酸鹽會被唾液轉化成亞硝酸鹽,而亞硝酸鹽可能與存在肉中的二級胺類產生反應,形成致癌物亞硝胺。

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